# TAKTISCHE SELBSTVERTEIDIGUNG SPEZIELL FÜR FRAUEN UND MÄDCHEN #

WOMEN KRAV MAGA

DON'T BE A VICTIM - DON'T GET HURT

DAS KRAV MAGA TRAINING IST FÜR FRAUEN EINE WIRKSAME REAKTION AUF POTENZIELLE ODER AKTIVE GEWALT, AUCH WENN DER ANGREIFER PHYSISCHE VORTEILE HAT. 

LERNE DICH MIT VIEL SPAß ZU VERTEIDIGEN UND WERDE FIT DABEI!

Krav Maga wurde mit dem Ziel entwickelt, die spezifischen Anforderungen und Bedürfnisse eines jeden Einzelnen zu erfüllen. Das Krav Maga für Frauen zeichnet sich durch seine Effektivität aus. Größe, Stärke und Power (Macht) sind wichtige "Realitäten" im Selbstverteidigungstraining. Die meisten Frauen werden mit Bedrohungen konfrontiert werden, welcxhe einen physischen Vorteil in einer der 3 Kategorien haben. Krav Maga ist eine wirksame Reaktion auf mögliche oder aktive Gewalt, auch wenn der Angreifer diesen physischen Vorteil hat.

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Trotz ihrer Fähigkeiten sich im Training zu verbessern und zu übertreffen, herrscht unter vielen Frauen oft ein weit verbreiteter Irrtum über die eigene Fähigkeit zu kämpfen und physischen Herausforderungen, die Stärke und Aggressivität erfordern, zu begegnen. Genau dies wird bei unserem Unterricht von Techniken und Taktikten berücksichtigt.

Die Trainingsmethoden von KMG für Frauen basieren auf jahrelanger Erfahrung und kommen aus zahlreichen realen Situationen, in denen Frauen genau unser System als am effektivsten empfunden. Unser Krav Maga für Frauen bietet exzellente Fähigkeiten zur Selbstverteidigung, welche die höchsten Erfolgsraten bei der Bewältigung von verschiedensten Arten von Angriffen erzeugen.

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Neben der technischen und taktischen Ausbildung der Krav Maga Fähigkeiten, ist es notwendig, dass Frauen die entsprechenden mentalen Kapazitäten erwerben, welche sie bei ihrer physischen Bereitschaft zur Verteidigung, unterstützen. Dies beinhaltet die Entwicklung eines allgegenwärtigen Geisteszustandes zur Entschlossenheit (Determination), Ausdauer (Persistence) und Aggression, welcher zu einer inneren Haltung wird, die abrufbar ist, wann immer sie benötigt wird.

DER UNTERSCHIED

SELBSTVERTEIDIGUNGSTRAINING SPEZIELL FÜR FRAUEN IST NICHT ÜBERALL GLEICH. ACHTE ALSO SEHR DARAUF, WO UND BEI WEM DU LERNST!

ACHTE AUF DAS QUALITÄTS-SIEGEL

Alle qualifizierten Standorte in Norddeutschland findest Du auf unserer Seite unter "Standorte". 

Der Name "Krav Maga" ist nicht geschützt! Heutzutage gibt es leider sehr viele Trittbrettfahrer und unprofessionelle Anbieter, die oftmals nicht im Ansatz das Krav Maga System vermitteln. Und genau dies ist in Situationen, bei denen es um körperlichen Schaden geht, sehr fahrlässig! Wir unterrichten Frauen und Mädchen auf höchstem Niveau und mit den besten Methoden von Krav Maga Global - "straight from the source".

DEIN WOMEN KRAV MAGA BEI UNS:

In der Krav Maga Academy haben wir (noch) keinen regelmäßigen Unterricht, der ausschließlich Frauen vorbehalten ist. Dennoch steigt unsere Mitgliederquote an Frauen stetig. Im Training haben wir teilweise einen Frauenanteil von 40-50%! Aber auch im geschlechtlich-gemixten Unterricht gehen wir auf die speziellen Bedürfnisse von Frauen in der Selbstverteidigung ein, so dass wirklich für Jeden und Jede eine großartige Entwicklung möglich ist. Wie bei vielen Arten des physischen Trainings, hat auch Krav Maga einen sehr positiven Effekt auf die Fitness. Der Unterschied zwischen Krav Maga und traditionellen Workouts? Bei uns wird Dir nie langweilig werden. Folgendes wirst Du erlernen:

• Vermeidungs- und Deeskalationsfähigkeiten

• Energieerzeugung (Power)

• Schlagen, Treten und andere kämpferische Fähigkeiten, effektiv für Frauen

• effektive Techniken gegen Alltags-Angriffe

• effektive Techniken gegen eskalierte Gewalt (Waffenbedrohungen, Entführungen, ...)

• defensive Taktiken

Zudem bieten wir in regelmäßigen Abständen frauenspezifische SEMINARE an, bei denen Männer nicht zugelassen sind. Wir arbeiten außerdem eng mit vielen Gleichstellungsbeauftragtinnen und Schulen sowie anderen Institutionen zusammen, die insbesondere Projekte gegen Gewalt an Frauen und Mädchen unterstützen. So ist es also üblich, dass wir um den 25.11. jedes Jahr mehrere Seminare und Projekte (teilweise kostenfrei) anbieten und somit den "Internationalen Tag gegen Gewalt an Frauen und Mädchen" unterstützen.

PSYCHOLOGISCHE ASPEKTE

MEIN PROBETRAINING JETZT STARTEN...

STÄRKE

AUSDAUER

DURCHHALTEVERMÖGEN

POWER

CORE-ENERGIE & STRAFFUNG

VERBESSERTE KOORDINATION & BALANCE

BILDER-GALERIE

DU KANNST NICHT AM REGULÄREN UNTERRICHT TEILNEHMEN?

DANN HABEN WIR 2 TOLLE OPTIONEN FÜR DICH:

PRIVAT-TRAINING

Im Privat-Training können wir sehr speziell auf Deine Bedürfnisse eingehen! Auch zu zweit oder in einer Kleingruppe von Frauen unterrichten wir Dich gerne in Krav Maga mit allen Vorzügen, die das reguläre Training sonst bietet.

SEMINARE

Regelmäßig bieten wir spezielle Seminare zum Thema "Women Krav Maga" an. Schau doch einfach regelmäßig auf unserer Seminarseite nach oder trage Dich in unseren spannenden Newsletter ein, wenn Du keine Infos und Events verpassen möchtest.

...ODER DU WILLST EINEN EIGENEN WORKSHOP AUF DIE BEINE STELLEN?

Viele Bereiche und Organisationen greifen mittlwerweile auf uns als starken Partner mit jahrelanger und professioneller Erfahrung zurück. Solltest Du also einer Organisation angehören oder im Privaten auf eine Kleingruppe (ab 4 Personen) zurückgreifen können und einen erfolgreichen Workshop mit uns als Partner auf die Beine stellen wollen, so melde Dich ganz unverbindlich bei uns über das Kontaktformular oder unter Privat-Training. Wir stellen Dir dann alle Möglichkeiten und Konditionen vor.

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